長いようで短い1ヶ月

こんばんは。

4月4日から筋トレを始めて

早１ヶ月！

早いようで短い1ヶ月でしたが

まだ筋トレ生活続いております。

何より

「継続は力なり」

昔、通ってたスイミングスクールの

標語みたいなやつ。

でかでかと書いてありましたが

この1ヶ月が積み重なり

むきむきな身体を手に入れることが

いつの日かできるでしょう。

最近は

1. 筋トレ
2. プロテイン
3. 寝る前にプロテイン
4. お昼は鶏胸肉

のサイクルを繰り返しております。

筋トレのメニューは

ひたすらプッシュアップ

ひたすら腹筋のコロコロ

ダンベルを買うか迷ってる今日この頃でした。