みなさん、はじめまして。 今日から、筋トレを始めます。 一人ではきっと途中で投げ出してしまうと、自分でわかっているので 成長の記録と共に、このブログを更新していきたいと思います。 きっかけは、まずは健康のため。 そして、ガリガリからムキムキにな…