こんにちは。 そういえばわしは名乗っていなかった。 わしの名は「たくらふ」と言います。以後お見知り置きを。 んで、近況を報告したいと思います。 筋トレは腕立て伏せに絞り、プッシュアップバーを使って 10回3セットをこなすようにしています。 3セット…